Test Run
gestern habe ich getwittert, dass ich zu meiner Lieblings -Einkäufe gehen würde – einkaufen für Laufwerkstätten! Trotz einer zufälligen schlechten Erfahrung gestern ist dies meine Lieblingsbeschäftigung?
Ich ging in einen örtlichen Big Namens -Running -Shop (den ich nicht benenne, weil sie mich nicht fotografieren ließen) und ging durch den Prozess, für die beste Art von Schuh für mich angepasst und beurteilt zu werden.
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Dann war sie von Lisa Jewell verschwunden – erhältlich auf Audible, Amazon oder wo FC Tokyo Trikot immer Bücher verkauft werden.
Ist “dann war sie weg” ein guter Hören? Hier ist meine Bewertung!
Weitere Bewertungen, Links und Vorschläge finden Sie unter runeatrepeat.com
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5 -minütiges Lauf aufwärmen a
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Sie überprüften mein Gleichgewicht und beobachteten mich auf einem Laufband. Das Laufband dauerte ungefähr 25 Sekunden, also bin ich mir nicht sicher, wie sehr ich dem vertraue.
Basierend auf den Tests schlagen sie einen Stabilitätsschuh vor.
Mein erstes Paar Laufschuhe waren Stabilitätsschuhe, aber ich verletzte meinen Knöchel während des Laufens und es wurde gesagt, dass es daran lag, dass es zu FC Porto Trikot viel Unterstützung auf der Innenseite meines Schuhs gab und sie meinen Knöchel ausrollen ließen. Seitdem habe ich ohne Probleme neutrale Schuhe getragen. Irgendwie.
Ich wurde nach dem Marathon im Januar verletzt. Jetzt hoffe ich, dass ein Schuh mit etwas mehr Stabilität dazu beitragen kann, dass meine Knieverletzung wieder auftritt.
Nachdem ich ein paar verschiedene Paare anprobiert hatte, ging ich mit der ASICS 2150. Ich bin Teil von Asics und Adidas und habe nur diese Laufschuhe getragen.
Sehen Sie, wie ein dunkler Teil an der Sohle des Inneren ist? Dieser Teil ist dichter und wird mir etwas mehr Unterstützung geben, sodass mein Knöchel nicht einbricht und mein Knie damit rollt.
Dann nahm ich sie für einen Vier -Meilen -Testlauf!
Post Run Ich kam wieder auf eine Mission, um einen Smoothie zu machen. Ich habe letzte Nacht endlich meinen Mixer ausgepackt. Es war toll, wieder vereint zu werden?
Ich habe dieses Proteinpulver verwendet, das ich in den HLS -Swag -Beutel bekommen habe. Es wird auf mich wachsen müssen, weil ich auf den ersten Kashiwa Reysol Heimtrikot Geschmack nicht in es verliebt war.
In der Mischung: Eis, Proteinpulver, Spinat, Mandelmilch, Mango Lassi Joghurtgetränk (um es zu versüßen!)
Mit Stimmenmüsli und Müsli gekrönt.
Ich muss meine Bücher für die Schule kaufen, einen Appt mit Evelyn Tribole haben und dann heute eine Couch finden. Oh, ich habe nicht erwähnt, dass ich schon wieder zur Schule gehen würde? Ich werde später erklären …
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