Schneller Freitag – Rennbewertungstyp – Podcast 23
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Im heutigen Podcast sprechen wir genau darüber, wie Sie aus Ihrem Rennen entdecken können. Egal wie du es gemacht hast – lass alles, was du falsch gemacht hast. Es ist Maillots OGC Nice fertig. Verprügeln Sie sich nicht. Machen Sie es jedoch zu einer entdeckenden Chance und finden Sie heraus, was Sie daraus entdecken können, damit Sie beim nächsten Mal viel besser abschneiden.
Hinterlassen Sie den Fehler – nehmen Sie die Lektion.
In der heutigen Folge des Run Eat Repeat Podcasts sprechen wir über 4 Bedenken, die Sie nach Ihrem Rennen fragen müssen. Es spielt keine Rolle, ob Sie sowohl die Wand treffen als auch eine schreckliche Rasse oder die beste PR Ihres Lebens hatten – entweder können Sie herausfinden, was für Ihren Körper funktioniert und was nicht funktioniert oder verbessert werden musste.
Bitte hören Sie auf und verbringen Sie ein paar Minuten damit, sich mit sich selbst über Ihre Stärken und Schwächen aufmerksam zu machen. Was hast du sowohl im Training als auch am Barcelona Trikot Renntag gemacht? Was haben Sie die Sphäre mit dem Training oder am Renntag verringert?
Ich habe diesen Rennbewertungsart zusammengestellt, um zu helfen, das zu brechen, was Sie getan haben und was Arbeit benötigt. Es ist einfach und extrem direkt. Antwort auf die Fragen. Entdecken Sie, was Sie können und beim nächsten Mal viel besser sein.
Ich antworte auf die Bedenken in dieser Episode, genau zu teilen, wie ich glaube, ich habe am Long Beach Half Marathon gespielt. Da es für mich kein Zielrennen war, trainierte ich nicht besonders dafür, und diese Antworten sind ein bisschen allgemein – aber sie helfen mir immer noch dabei . Jetzt bist du dran!
Klicken Sie hier genau, um das PDF -Rennbewertungsformular herunterzuladen.
In dieser Podcast -Episode habe ich auf diese Bedenken geantwortet -> The Long Beach Half Marathon 2017 Recap Inspecy Inspect es hier draußen.
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Gehen Sie voran – ich stelle eine Serie für den Podcast sowie die POTM -Schwierigkeit zusammen, und ich habe ein paar Bedenken für Sie.
Es würde mir helfen, neue Episoden sowie Beiträge zu machen, die Ihren Zielen angemessen sind. Bitte antworten Sie diese Bedenken in meinen Instagram -Kommentaren oder in den Kommentaren unten… oder Sie können mir eine E -Mail an runeatrepeat@gmail.com senden
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